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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
在广袤的祖国大地上，一代代青年将个人理想融入国家发展的洪流，用奋斗描绘出壮丽的人生画卷。近日，2025年“把青春华章写在祖国大地上”网络主题宣传采访采风活动走进江苏，以水为脉络，深入探寻新时代青年如何将爱国情怀、青春理想和奋斗精神融入国家发展的江河湖海，在治水兴水的伟大实践中谱写无悔青春。--> 似水向海，坚定青春报国的崇高理想。江河奔流，向百仞之谷而不犹豫，因其有奔赴大海的宏愿。青年的成长，同样需要崇高理想的灯塔指引。走进淮安“刘老庄连”纪念园，革命先烈为保卫家园、捍卫信仰而展现出的视死如归精神，震撼心灵；伫立盐城宋公堤，先辈们筚路蓝缕、为民造福的担当情怀，令人敬仰......这种爱国奉献的赤子情怀，就是青年应当锚定的精神坐标。青年要将个人的涓滴努力，汇入民族复兴的磅礴伟业，明确为何而奋斗、为谁而奉献。在价值观念多元交织的今天，唯有筑牢信仰之基，补足精神之钙，才能在任何风浪面前保持定力，使青春的脚步坚定而有力，始终朝着正确的方向前进。 似江积流，坚实青春奋进的深厚根基。水之浩瀚，源于点滴汇聚；人之成才，在于勤学不辍。江苏河网密布，舟楫往来，自古便是文脉昌盛、人才辈出之地，其发展亦与水息息相关。坐落于南京的河海大学，百年来坚守“治水兴邦”的初心，无数青年学子在此探赜索隐，钻研水利科技，将智慧的种子播撒在理论与实践结合的沃土。从精准预测水情到研发新型材料，从优化水资源配置到构建智慧水网，知识的活水在这里奔流涌动，转化为推动水利事业进步的强大动能。新时代青年理应保持对知识的渴求，像水流汇集成渊博大海那样，广泛涉猎、深度钻研，不断掌握新知识、新技能、新本领，使青春的航船拥有搏击风浪、行稳致远的坚实底座，为服务国家战略需求贡献聪明才智。 似潮奔涌，展现青春有为的实干担当。水至柔，亦至刚，能穿石，可载舟。青春的价值，说到底要靠实际行动来彰显。眺望扬州江都水利枢纽，现代工程奇迹与传统治水智慧交相辉映，凝聚着建设者们久久为功的辛勤付出；漫步苏州平江历史文化街区，水城和谐共生的画卷，体现着保护与发展的辩证统一；见证南京新济洲国家湿地公园的生态变迁，“长江入苏第一洲”的美丽蝶变，离不开生态守护者的默默耕耘......一个个成就，无一不是实干结出的硕果。新时代的江苏青年，正活跃在防汛抗旱的一线、河湖治理的现场、科技攻关的前沿，他们将论文写在江河湖畔，将汗水洒在工程现场，用脚步丈量水情，用技术赋能管理。这种扎根实践、攻坚克难的行动，是对爱国情怀与青春誓言最有力的诠释。 潮涌新时代，青春正当时。江苏因水而兴、因水而美的生动实践，是新时代中国特色社会主义事业蓬勃发展的一个精彩缩影，深刻揭示着个人命运与国家命运紧密相连的时代逻辑。广大青年要善于以水为师，感悟其海纳百川的包容、以柔克刚的坚韧、润物无声的奉献、奔流到海的执着，将深厚的爱国情、高远的强国志、扎实的报国行融为一体，自觉投身到中国式现代化建设的伟大洪流中，书写出更加壮丽辉煌的水韵华章，为时代留下无悔的青春印记。(甄郝) 【编辑:王琴】